Conseils Bien-être

Améliorer la relaxation à la maison

Pour prolonger les bienfaits de votre massage et améliorer votre relaxation à la maison, quelques conseils simples peuvent faire toute la différence. Essayez la respiration profonde, écoutez de la musique douce et pratiquez la méditation pour apaiser votre esprit et votre corps.

Allez marcher dans la nature, la forêt est vraiment l'idéal....

Prolonger les bienfaits d'un massage

Après une séance de massage chez Nylina Douce Heure Zen, veillez à bien vous hydrater et à vous accorder du repos. L'hydratation aide à éliminer les toxines libérées pendant le massage, tandis que le repos permet à votre corps de profiter pleinement des bienfaits de la séance.

Produits et huiles pour le bien-être à domicile

Pour compléter votre routine de bien-être à la maison, je vous recommande d'utiliser des huiles essentielles apaisantes, des bougies parfumées pour créer une ambiance relaxante, et des crèmes hydratantes pour prendre soin de votre peau. Ces produits contribueront à prolonger les effets bénéfiques de votre massage.

Bonjour à toutes,

Vous êtes nombreuses à me dire que vous avez la sensation d'avoir été "broyée" par la rentrée, que vous vous sentez déjà fatiguée.

L'automne est une saison douce, où la nature et les corps commencent à se mettre sur pause pour traverser l'hiver.

C'est une période de récolte, de magie, de mystère, de fin et de mort. Cela peut paraître sombre mais c'est dans l'obscurité que toutes choses sont créées....Avec rien d'autre que l'obscurité et le mystère, nous devons nous fier à notre propre intuition. Il faut savoir attendre, écouter, observer et s'ancrer.

Par le massage, je vous relie à l'énergie de guérison interne et à l'énergie universelle.La force vitale remonte le long du corps afin d'être libérer en grande quantité dans le cœur.

Ecoutez votre corps et votre cœur..

Affectueusement vôtre.. Angélique